perdre du poids
La meilleure façon de perdre du poids est de manger sainement et de contrôler ses portions. Mais, comment est ce possible de perdre du poids en mangeant bio ?
Au fait, l’aliment le plus sain est biologique, car il est exempt d’herbicides chimiques, de pesticides, d’hormones et d’antibiotiques. Ce qui fait qu’il conserve tous ces nutriments et permet donc de maigrir assez facilement.
Cependant, manger bio ne suffit pas pour perdre du poids ; il est indispensable d’adopter un certain rythme de vie comme par exemple : boire beaucoup d’eau et évitez toutes les autres boissons qui contiennent des calories comme les jus de fruits, restez à l’écart des fast food, évitez de manger des bonbons car ils n’ont aucun avantage nutritionnel et vous feront juste prendra un grand nombre de calories, etc.
